美容养生-红豆黑米黑芝麻粥

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早餐是开启新一天的钥匙，所以一定要认真吃早餐啊。这个美容养生粥，里面包括了红豆、红枣、黑米、糯米、黑芝麻、枸杞、牛奶，真的是满满的能量，可以让头发乌黑，养出好气色。睡前准备好食材，早上一睁开眼就可以吃了，非常的简单快捷又营养。

红豆黑米黑芝麻粥的用料

红豆 25克 黑米 25克
黑芝麻 25克 糯米 25克
红枣 6颗 枸杞 5克

红豆黑米黑芝麻粥的做法

美容养生-红豆黑米黑芝麻粥的做法图解1

步骤1

按照以上比例准备食材。
美容养生-红豆黑米黑芝麻粥的做法图解2

步骤2

除枸杞以外淘洗干净，放入电饭煲，根据电饭煲的水位线及喜欢粘稠度加入水量。
美容养生-红豆黑米黑芝麻粥的做法图解3

步骤3

睡前约好时间。
美容养生-红豆黑米黑芝麻粥的做法图解4

步骤4

早上打开之后放入枸杞。
美容养生-红豆黑米黑芝麻粥的做法图解5

步骤5

如果喜欢吃甜，可以加入适量的红糖。

红豆黑米黑芝麻粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-03 · 山东

©本菜谱的做法由 小糖果👗 编写，未经授权不得转载
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