番茄鸡胸肉丸粉丝汤-低脂又营养

精品 独家
15.3万 浏览 6093 收藏
收藏
小糖果👗
小糖果👗 小糖果👗
＋ 关注

真的很喜欢吃番茄，美白抗氧化，搭配鸡胸肉丸，低脂又营养，油用了橄榄油，汤全部喝掉都没有负罪感。
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

番茄鸡胸肉丸粉丝汤的用料

番茄 2个 鸡胸肉丸 100g
粉丝 一小把 小葱 1根
生抽 1勺 蚝油 1勺
食用盐 一小勺 番茄酱 1勺
橄榄油 1勺

番茄鸡胸肉丸粉丝汤的做法

番茄鸡胸肉丸粉丝汤-低脂又营养的做法图解1

步骤1

准备食材：冷冻的两个番茄、偷懒用了鸡胸肉丸、粉丝。
番茄鸡胸肉丸粉丝汤-低脂又营养的做法图解2

步骤2

冷冻的番茄更容易炒出番茄汁，用热水浇一下很容易去皮。
番茄鸡胸肉丸粉丝汤-低脂又营养的做法图解3

步骤3

番茄去皮切碎。
番茄鸡胸肉丸粉丝汤-低脂又营养的做法图解4

步骤4

粉丝冷水泡软。
番茄鸡胸肉丸粉丝汤-低脂又营养的做法图解5

步骤5

用了橄榄油，油微微热放入葱花，中小火炒至葱花变软，有香味。
番茄鸡胸肉丸粉丝汤-低脂又营养的做法图解6

步骤6

放入番茄，炒出番茄汁。
番茄鸡胸肉丸粉丝汤-低脂又营养的做法图解7

步骤7

倒入适量的清水，加入一勺生抽、一勺蚝油、一小勺食用盐、一勺番茄酱，中火煮开。
番茄鸡胸肉丸粉丝汤-低脂又营养的做法图解8

步骤8

放入鸡胸肉丸，煮三分钟。
番茄鸡胸肉丸粉丝汤-低脂又营养的做法图解9

步骤9

放入泡软的粉丝，再煮两分钟。
番茄鸡胸肉丸粉丝汤-低脂又营养的做法图解10

步骤10

最后淋入一点水淀粉。
番茄鸡胸肉丸粉丝汤-低脂又营养的做法图解11

步骤11

煮开变黏稠，撒入少许小葱花即可。

番茄鸡胸肉丸粉丝汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-06 · 山东省

©本菜谱的做法由 小糖果👗 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

番茄鸡胸肉丸粉丝汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 番茄鸡胸肉丸粉丝汤-低脂又营养

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 番茄鸡胸肉丸粉丝汤-低脂又营养的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活