彩虹三文鱼炒饭

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三文鱼香滑嫩口，时蔬调剂清爽，满满一盘热量也不是很高，但饱腹感超强。哪怕再繁忙，也能够收获饱足的幸福。今天，也要记得好好吃饭～
参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#

彩虹三文鱼炒饭的用料

三文鱼 一块 混合蔬菜丁 一份
海苔 一份 盐 一点点
米饭 一碗 油 适量

彩虹三文鱼炒饭的做法

#山姆友约#彩虹三文鱼炒饭的做法图解1

步骤1

按照图片准备食材
#山姆友约#彩虹三文鱼炒饭的做法图解2

步骤2

先把蔬菜丁和喜欢的青菜焯熟备用
#山姆友约#彩虹三文鱼炒饭的做法图解3

步骤3

三文鱼轻煎，去腥提香
#山姆友约#彩虹三文鱼炒饭的做法图解4

步骤4

将三文鱼压碎 倒入蔬菜翻炒
#山姆友约#彩虹三文鱼炒饭的做法图解5

步骤5

加入米饭，加盐调味，最后再放海苔翻炒均匀
#山姆友约#彩虹三文鱼炒饭的做法图解6

步骤6

三文鱼香滑嫩口，时蔬调剂清爽，满满一盘热量也不是很高，但饱腹感超强。

彩虹三文鱼炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-12 · 陕西省

©本菜谱的做法由 燕儿姐姐来了 编写，未经授权不得转载
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