鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝

鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝

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秋天燥热，孩子不爱喝水，给她煲些清热营养的汤水喝。 这款尤其适合喉咙不舒服的朋友，还能补充营养。 一锅正好三口之家一人一碗，炒个蔬菜，吃的很饱。 我把鲍鱼排骨蘸酱油辣椒酱吃，感觉更美味
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

鲍鱼排骨橄榄汤的用料

鲍鱼 6只 橄榄 10颗
排骨 300克 盐 适量
鸡精 可放少许 姜 3片

鲍鱼排骨橄榄汤的做法

#美味开学季#鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝的做法图解1

步骤1

鲍鱼刷干净 开水烫30秒
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步骤2

去壳
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步骤3

去内脏
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步骤4

背面切花刀
#美味开学季#鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝的做法图解5

步骤5

青橄榄洗净拍一下
#美味开学季#鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝的做法图解6

步骤6

排骨冷水下锅 姜葱料酒焯水
#美味开学季#鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝的做法图解7

步骤7

全丢入锅里
#美味开学季#鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝的做法图解8

步骤8

根据家里人数加水
#美味开学季#鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝的做法图解9

步骤9

大火煮开 小火炖50分钟
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步骤10

加盐
#美味开学季#鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝的做法图解11

步骤11

来喝
#美味开学季#鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝的做法图解12

步骤12

这一顿47块钱，吃的挺满足的

鲍鱼排骨橄榄汤的烹饪技巧

没啥技术哈哈，好处你去度娘搜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-14 · 广东省

©本菜谱的做法由 小米粒喂食记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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