10分钟低脂快手菜：白灼菜心，宴客必备素菜

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家有太太乐白灼汁❤️ 新手小白，都可以快速学会的白灼菜 不管是家常吃、宴客吃、减脂期吃 都是一款快手易做，好吃又好看的素菜 白灼菜心，好看又好吃有秘诀哦
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白灼菜心的用料

菜心 100克 蒜末 1瓣
小米辣 2个 食用油 1勺
太太乐白灼汁 2勺

白灼菜心的做法

#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼菜心，宴客必备素菜的做法图解1

步骤1

菜心这样做，简单易做又美味
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼菜心，宴客必备素菜的做法图解2

步骤2

准备好食材
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼菜心，宴客必备素菜的做法图解3

步骤3

菜心冷水下锅，加1勺食用油煮（这样煮出来颜色才会翠绿哦）
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼菜心，宴客必备素菜的做法图解4

步骤4

煮至水开1-2分钟，煮熟即可
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼菜心，宴客必备素菜的做法图解5

步骤5

捞出来，装盘
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼菜心，宴客必备素菜的做法图解6

步骤6

加入蒜末、小米辣
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼菜心，宴客必备素菜的做法图解7

步骤7

再加入2勺灵魂酱汁：太太乐白灼汁即可
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼菜心，宴客必备素菜的做法图解8

步骤8

开吃啦✌️太美味啦

白灼菜心的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-19 · 广东省

©本菜谱的做法由 加油刘小厨 编写，未经授权不得转载
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