轩的不重样早餐1301

轩的不重样早餐1301

精品 独家
13.4万 浏览 4894 收藏
收藏
英子营养师
英子营养师 英子营养师
＋ 关注


六月十二日星期一早餐分享：土豆三文鱼泥、香煎土豆、煮鸡蛋、清炒荷兰豆、水果、桂花柠檬茶 制作步骤：1、土豆蒸熟2、胡萝卜刻花的部分炒菜用，旁边多余的一起蒸熟压泥3、三文鱼罐头打开控水，蒸熟的红萝卜和土豆压泥后放入三文鱼罐头，放适量的黑胡椒碎、千岛酱、黑芝麻拌匀、用模具压出形状4、锅中放入适量黄油放入蒸好的土豆稍微按一下两面煎至微焦，盐和黑胡椒碎调味5、锅中放入蒜片，放如荷兰豆和红萝卜花一起炒熟，1克盐调味6、水果一起摆盘
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

不重样早餐的用料

土豆 500克 金枪鱼罐头 1盒
红萝卜 1/2根 荷兰豆 300克
鸡蛋 1个 奇异果 1个
荔枝 3个 蓝莓 10粒
柠檬 1个 桂花 适量

不重样早餐的做法

#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解1

步骤1

土豆蒸熟
#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解2

步骤2

红萝卜刻花，刻花的部分炒菜用
#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解3

步骤3

红萝卜边和鸡蛋蒸熟
#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解4

步骤4

金枪鱼罐头打开，控水
#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解5

步骤5

奇异果切片
#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解6

步骤6

摆花
#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解7

步骤7

蒸熟的红萝卜压泥
#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解8

步骤8

放入蒸好的土豆一起压成泥
#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解9

步骤9

蒸熟的红萝卜和土豆压泥后放入三文鱼罐头
#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解10

步骤10

放适量的黑胡椒碎、千岛酱、黑芝麻拌匀
#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解11

步骤11

用模具压出形状
#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解12

步骤12

锅中放入适量黄油放入蒸好的土豆稍微按一下两面煎至微焦，盐和黑胡椒碎调味
#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解13

步骤13

锅中放入蒜片，放入荷兰豆翻炒均匀
#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解14

步骤14

和红萝卜花一起炒熟，1克盐调味
#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解15

步骤15

摆盘响应
#美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法图解16

步骤16

早上好

不重样早餐的烹饪技巧

桂花柠檬水：热水沏桂花，凉温后再放柠檬片和适量蜂蜜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-20 · 北京市

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

不重样早餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #美味开学季#轩的不重样早餐1301

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 17 #美味开学季#轩的不重样早餐1301的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活