阿胶炖花胶

阿胶炖花胶

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阿胶有很好的补血功效，可以滋阴润燥、改善面色，也富含胶原蛋白。花胶也是优质胶原蛋白，和电阿胶搭配一起补血、保养子宫，有利于肌肤保持光泽饱满。 阿胶+花胶+桂圆+枸杞+红枣+鸡蛋，不仅是养颜秘籍，还能改善睡眠，消除疲劳感。平时里日子不准，量少、睡眠不好的姐妹们可以试试。 不只是女生可以食用阿胶，面色萎黄、容易眩晕、疲惫感强的，都可以吃，所以男生也可以吃的呢！
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阿胶炖花胶的用料

阿胶 30克 花胶 30克
红枣 3颗 桂圆 6颗
枸杞 5克 冰糖 15克
纯净水 400毫升 鸡蛋 1个

阿胶炖花胶的做法

阿胶炖花胶的做法图解1

步骤1

准备好食材。
阿胶炖花胶的做法图解2

步骤2

花胶用温水浸发2-3小时。
阿胶炖花胶的做法图解3

步骤3

浸发好花胶切成小段。
阿胶炖花胶的做法图解4

步骤4

将花胶、红枣、桂圆、冰糖、阿胶放入炖盅，倒入400毫升纯净水。
阿胶炖花胶的做法图解5

步骤5

炖2小时。
阿胶炖花胶的做法图解6

步骤6

炖好的汤汁舀1勺在碗中。
阿胶炖花胶的做法图解7

步骤7

嗑入1个鸡蛋在碗中。
阿胶炖花胶的做法图解8

步骤8

将鸡蛋沿盅边缓缓倒入炖盅。
阿胶炖花胶的做法图解9

步骤9

加入枸杞，盖上盖子，焖5分钟。
阿胶炖花胶的做法图解10

步骤10

秋季就要开始补血养颜，让美丽由内而外散发出来！

阿胶炖花胶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-21

©本菜谱的做法由 蓝纹乳酪 编写，未经授权不得转载
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