阿胶炖乳鸽

阿胶炖乳鸽

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123涵涵麻麻
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阿胶是一种富含胶原蛋白的食物，它含有大量的氨基酸和多种微量元素，可以帮助滋阴补血、润燥养颜。而乳鸽则是一种高蛋白、低脂肪的禽类食品，它含有丰富的钙、铁、铜等矿物质，可以增强体力，提高免疫力。 将东阿阿胶和乳鸽一起炖煮后，可以充分地发挥它们的营养作用。例如，阿胶的滋阴补血作用可以帮助身体恢复元气，改善贫血症状；而乳鸽的增强体力作用则可以帮助身体更好地抵抗疲劳，提高工作效率。此外，这道菜还含有大量的胶原蛋白，可以帮助皮肤保持弹性，延缓衰老。
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阿胶药膳炖鸽子的用料

乳鸽 1只 东阿阿胶 1片
红枣 9颗 姜 5片
盐 半勺

阿胶药膳炖鸽子的做法

#本周热榜#阿胶炖乳鸽的做法图解1

步骤1

准备好所有食材。
#本周热榜#阿胶炖乳鸽的做法图解2

步骤2

东阿阿胶虽然质地坚硬但也是脆生生，容易敲成碎块。
#本周热榜#阿胶炖乳鸽的做法图解3

步骤3

乳鸽放入电饭煲。
#本周热榜#阿胶炖乳鸽的做法图解4

步骤4

姜片和大枣一起放入锅中
#本周热榜#阿胶炖乳鸽的做法图解5

步骤5

敲碎的阿胶片放入锅中，放入水没过乳鸽，按煲汤键。
#本周热榜#阿胶炖乳鸽的做法图解6

步骤6

煲汤最后十分钟放入盐调味。
#本周热榜#阿胶炖乳鸽的做法图解7

步骤7

做法简单而营养丰富的阿胶乳鸽汤就做好了！
#本周热榜#阿胶炖乳鸽的做法图解8

步骤8

看这汤水透着一股鲜！
#本周热榜#阿胶炖乳鸽的做法图解9

步骤9

营养丰富的阿胶乳鸽汤是我一个人的啦！告别黄脸婆，营造好气色！

阿胶药膳炖鸽子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-19

©本菜谱的做法由 123涵涵麻麻 编写，未经授权不得转载
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