轩的不重样早餐1271

轩的不重样早餐1271

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四月二十八日早餐分享：干贝蔬菜粥、香煎西葫芦和姬松茸、白灼大虾 制作步骤：1、干贝泡水洗干净后，放入烧开水的锅中加入适量杂粮煮熟，放2克茶油和1克盐调味，煮熟后加入小白菜苗关火2、煎锅里倒入适量茶油放入切好的西葫芦和姬松茸煎熟后，放适量海盐和黑胡椒碎调味（直接煎不如放牛排旁边好吃，这个有点素）3、大虾洗干净，去虾须、虾脚和虾线 ，放开水里煮熟，捞出后放适量柚子酱油调味
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

不重样早餐的用料

大虾 3只 西葫芦 1个
姬松茸 5个 干贝 10克
杂粮米 40克 小白菜苗 50克

不重样早餐的做法

#美味开学季#轩的不重样早餐1271的做法图解1

步骤1

干贝泡水洗干净后，放入烧开水的锅中加入适量杂粮煮熟，放2克茶油和1克盐调味
#美味开学季#轩的不重样早餐1271的做法图解2

步骤2

煮熟后加入小白菜苗关火
#美味开学季#轩的不重样早餐1271的做法图解3

步骤3

煎锅里倒入适量茶油放入切好的西葫芦
#美味开学季#轩的不重样早餐1271的做法图解4

步骤4

和姬松茸煎熟后，放适量海盐和黑胡椒碎调味
#美味开学季#轩的不重样早餐1271的做法图解5

步骤5

大虾洗干净，去虾须、虾脚和虾线 ，放开水里煮熟，捞出后放适量柚子酱油调味
#美味开学季#轩的不重样早餐1271的做法图解6

步骤6

捞出摆盘
#美味开学季#轩的不重样早餐1271的做法图解7

步骤7

早上好☀️

不重样早餐的烹饪技巧

直接煎西葫芦和姬松茸不如放牛排旁边好吃，这个有点素
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-21

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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