轩的不重样早餐1267

轩的不重样早餐1267

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今日早餐分享：鸡肉三明治、凉拌黄瓜花、奇异果、芒果、黄桃罐头 制作步骤： 1、鸡腿肉皮朝下放入锅中，放一点姜丝，煎至金黄色， 放柚子酱油（4勺）味霖（2勺）撒一些海盐和黑胡椒碎，翻面再撒一些黑胡椒碎，中火煎至汤汁浓稠即可 2、黄瓜花焯水30秒左右捞出，放一点酱油和醋调味 3、煮鸡蛋 4、巧克力可颂中间切开，放两片芝士片上面放煎好的鸡排和鸡蛋
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

不重样早餐的用料

巧克力可颂 1个 鸡腿肉 2块
鸡蛋 2个 芝士片 2片
黄瓜花 100克 奇异果 1个
芒果 1个 黄桃罐头 2块

不重样早餐的做法

#美味开学季#轩的不重样早餐1267的做法图解1

步骤1

鸡腿肉皮朝下放入锅中，放一点姜丝，煎至金黄色， 放柚子酱油（4勺）味霖（2勺）撒一些海盐和黑胡椒碎
#美味开学季#轩的不重样早餐1267的做法图解2

步骤2

翻面再撒一些黑胡椒碎，中火煎至汤汁浓稠即可
#美味开学季#轩的不重样早餐1267的做法图解3

步骤3

黄瓜花焯水30秒左右捞出，放一点酱油和醋调味
#美味开学季#轩的不重样早餐1267的做法图解4

步骤4

煮鸡蛋
#美味开学季#轩的不重样早餐1267的做法图解5

步骤5

巧克力可颂中间切开，放两片芝士片
#美味开学季#轩的不重样早餐1267的做法图解6

步骤6

上面放煎好的鸡排
#美味开学季#轩的不重样早餐1267的做法图解7

步骤7

水果削皮，切开
#美味开学季#轩的不重样早餐1267的做法图解8

步骤8

鸡蛋切开放入盘中和可颂上
#美味开学季#轩的不重样早餐1267的做法图解9

步骤9

摆盘即可
#美味开学季#轩的不重样早餐1267的做法图解10

步骤10

早上好☀️

不重样早餐的烹饪技巧

轩喜欢巧克力可颂，我之前觉得这个只加水果好吃，轩说要吃肉的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-21 · 北京

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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