宝宝辅食|莲藕瘦肉粥

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8M+宝宝辅食 北方的秋天比较干燥除了给宝宝适当饮水外，饮食上也要注意 秋天的莲藕清甜可口配上蛋白质和满满的膳食纤维

莲藕瘦肉粥的用料

猪里脊肉 150g 大米 50g
生姜 3片 莲藕 半节
青菜叶 一把

莲藕瘦肉粥的做法

宝宝辅食|莲藕瘦肉粥的做法图解1

步骤1

食材准备清洗干净 瘦肉用姜片泡一会去腥
宝宝辅食|莲藕瘦肉粥的做法图解2

步骤2

青菜叶和莲藕切碎或者辅食机打碎，藕稍微打碎一点不然宝宝容易卡到，或者加少量水打成泥状，瘦肉剁碎加适量淀粉拌匀
宝宝辅食|莲藕瘦肉粥的做法图解3

步骤3

大米煮至稍稍粘稠时加入莲藕瘦肉，小火再煮10分钟左右
宝宝辅食|莲藕瘦肉粥的做法图解4

步骤4

放入青菜叶收汁出锅^-^

莲藕瘦肉粥的烹饪技巧

1.一岁以下宝宝不要吃盐及其他调味品 2.一次不要添加太多肉泥，根据自己宝宝的情况适量即可，不好消化很容易积食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-23

©本菜谱的做法由 你家兔子不吃草 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 加餐 煮 拌 电器
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