盐煎青花鱼

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陈米开
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参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

盐煎青花鱼的用料

青花鱼 1片 海盐柠檬黑胡椒粉 适量
柠檬 半个 食用油 少许

盐煎青花鱼的做法

#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎青花鱼的做法图解1

步骤1

青花鱼取出解冻。
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎青花鱼的做法图解2

步骤2

流动的水轻轻冲洗干净，打上花刀。
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎青花鱼的做法图解3

步骤3

撒上柠檬黑胡椒海盐、挤上柠檬汁，轻轻按摩鱼身，腌制一会。
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎青花鱼的做法图解4

步骤4

锅中放少少油，放青花鱼，煎至两面金黄。
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎青花鱼的做法图解5

步骤5

肉质肥美，无腥味。
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎青花鱼的做法图解6

步骤6

做法简单，营养价值高，快快给家人安排上。

盐煎青花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-10 · 广东省

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载
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