酥炸挪威青花鱼

酥炸挪威青花鱼

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挪威青花鱼的营养价值包含：滋补养胃、促进胎儿发育，催乳、预防疾病、补血护肤、保护肠胃、促进脑力发育 滋补养胃：它有很多好处，对身体很好，是一种非常滋补的东西，对胃也很好。 促进胎儿发育、催乳：它里面有些叶酸，经常吃可以消水肿，非常适合一些孕妇吃，能让胎儿发育得更好。生完孩子后吃，可以让乳汁更多。还可以去热、解毒，让身体不那么燥热。
参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

酥炸挪威青花鱼的用料

挪威青花鱼 1片 面粉 适量
椒盐粉 少许 油 适量
鸡蛋 1个 盐 少许
葱姜 适量 黄酒 1勺

酥炸挪威青花鱼的做法

#秋天的第一条挪威青花鱼#酥炸挪威青花鱼的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#秋天的第一条挪威青花鱼#酥炸挪威青花鱼的做法图解2

步骤2

将青花鱼清洗干净切成小块加入少许盐调味
#秋天的第一条挪威青花鱼#酥炸挪威青花鱼的做法图解3

步骤3

加入一勺黄酒去腥
#秋天的第一条挪威青花鱼#酥炸挪威青花鱼的做法图解4

步骤4

放入葱姜后将青花鱼腌制十五分钟
#秋天的第一条挪威青花鱼#酥炸挪威青花鱼的做法图解5

步骤5

面粉加水搅拌成糊状
#秋天的第一条挪威青花鱼#酥炸挪威青花鱼的做法图解6

步骤6

放入一个鸡蛋
#秋天的第一条挪威青花鱼#酥炸挪威青花鱼的做法图解7

步骤7

加入椒盐
#秋天的第一条挪威青花鱼#酥炸挪威青花鱼的做法图解8

步骤8

将面糊搅拌均匀后放入鱼块
#秋天的第一条挪威青花鱼#酥炸挪威青花鱼的做法图解9

步骤9

锅内放油烧热放入鱼块炸
#秋天的第一条挪威青花鱼#酥炸挪威青花鱼的做法图解10

步骤10

一面炸好翻一面继续炸，炸至两面金黄即可出锅
#秋天的第一条挪威青花鱼#酥炸挪威青花鱼的做法图解11

步骤11

装盘
#秋天的第一条挪威青花鱼#酥炸挪威青花鱼的做法图解12

步骤12

拍上成品图，一道香酥可口的酥炸挪威青花鱼就完成了。

酥炸挪威青花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-15 · 江苏省

©本菜谱的做法由 抹茶16 编写，未经授权不得转载
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