胃你健康甜豆香肠蔬菜饭

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【原创】2023年10月22日【秋】今日食 祥瑞纳福【诺辉解锁胃健康】胃你健康甜豆香肠蔬菜饭让胃舒适 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿七岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味（轻淡）工艺（炒）耗时（30分钟） 难度（初极）厨具（不粘锅）推荐（4.5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

胃你健康甜豆香肠蔬菜饭的用料

胡萝卜 0.5根 照烧汁 1勺
香肠 1根 蚝油 1勺
彩椒 2个 米饭 1碗
甜豆 100克

胃你健康甜豆香肠蔬菜饭的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康甜豆香肠蔬菜饭的做法图解1

步骤1

【诺辉解锁胃健康】胃你健康“甜豆香肠蔬菜饭”胃很舒适
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康甜豆香肠蔬菜饭的做法图解2

步骤2

【食材营养】甜豆（富含钙、维生素A、胡萝卜素、钾以及人体需要的各种氨基酸）彩椒（富含叶绿素）胡萝卜（丰富的维生素A保护视力健康）
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康甜豆香肠蔬菜饭的做法图解3

步骤3

食材合影（甜豆+彩椒+香肠+胡萝卜）
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康甜豆香肠蔬菜饭的做法图解4

步骤4

甜豆焯水备用
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康甜豆香肠蔬菜饭的做法图解5

步骤5

放进除甜豆以外的食材
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康甜豆香肠蔬菜饭的做法图解6

步骤6

中火，放入米饭，淋入红烧汁，3-4分钟
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康甜豆香肠蔬菜饭的做法图解7

步骤7

放入甜豆
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康甜豆香肠蔬菜饭的做法图解8

步骤8

1-2分钟关火即可
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康甜豆香肠蔬菜饭的做法图解9

步骤9

仙草心经❤️甜豆务必焯水备用

胃你健康甜豆香肠蔬菜饭的烹饪技巧

仙草心经❤️甜豆务必焯水备用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-23 · 北京

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