少油少盐的蒜苔炒牛肉

精品 独家
11.9万 浏览 3688 收藏
收藏
希希菇凉
希希菇凉
＋ 关注

蒜苔利用剁椒天然的咸味，牛肉在腌制的时候放一点生抽，另外就不放盐啦
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

蒜苔炒牛肉的用料

蒜苔 300克 牛肉 150克
油 喷两下 料酒 少许
生粉 适量 生抽 少许
生姜 少许 剁椒 1勺

蒜苔炒牛肉的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#少油少盐的蒜苔炒牛肉的做法图解1

步骤1

蒜苔洗干净，头尾切掉后切成小粒
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#少油少盐的蒜苔炒牛肉的做法图解2

步骤2

蒜苔切成小粒
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#少油少盐的蒜苔炒牛肉的做法图解3

步骤3

牛肉切片，放姜末+料酒+生抽+淀粉腌制入味一会儿
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#少油少盐的蒜苔炒牛肉的做法图解4

步骤4

锅里喷两下油，放一勺剁椒翻炒（我剩一些姜末也一起丢进去炒啦）
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#少油少盐的蒜苔炒牛肉的做法图解5

步骤5

加入蒜苔翻炒至变色
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#少油少盐的蒜苔炒牛肉的做法图解6

步骤6

下牛肉翻炒
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#少油少盐的蒜苔炒牛肉的做法图解7

步骤7

起锅前现磨一些胡椒，然后就可以装盘啦
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#少油少盐的蒜苔炒牛肉的做法图解8

步骤8

蒜苔富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动噢~

蒜苔炒牛肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-31 · 广西壮族自治区

©本菜谱的做法由 希希菇凉 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

蒜苔炒牛肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #来诺辉京东 解锁“胃”来资产#少油少盐的蒜苔炒牛肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #来诺辉京东 解锁“胃”来资产#少油少盐的蒜苔炒牛肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活