减脂就要这么吃，太满足了

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土豆丝卷饼
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瘦身是女孩子们一辈子的课题，不过不能节食，要吃对才好，吃得饱吃的号还要不长肉，合理安排饮食才是重中之重，来看看这道美味的沙拉酱拌菜，色香味十足，食欲满满，关键是怎么吃都不会胖！
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减脂就要这么吃的用料

白玉菇 200克 大虾仁 12只
料酒 2勺 冠利辣味青瓜蒜蓉酱 2勺
洋葱 1个 盐 1小勺

减脂就要这么吃的做法

#本周热榜# 减脂就要这么吃，太满足了的做法图解1

步骤1

准备食材，新鲜虾仁、白玉菇，洋葱，主要调味料就一种：冠利辣味青瓜蒜蓉
#本周热榜# 减脂就要这么吃，太满足了的做法图解2

步骤2

白玉菇清洗干净后，烧开水，煮5分钟左右，捞出过一遍纯净水控水
#本周热榜# 减脂就要这么吃，太满足了的做法图解3

步骤3

大虾仁用两勺料酒拌匀腌渍10分钟，洋葱切小块（不喜欢吃洋葱可以不放或者少放随意）
#本周热榜# 减脂就要这么吃，太满足了的做法图解4

步骤4

煮好的白玉菇和洋葱放一起，先放入1小勺食盐拌匀静置一小会儿
#本周热榜# 减脂就要这么吃，太满足了的做法图解5

步骤5

然后把大虾仁煮熟放入碗中
#本周热榜# 减脂就要这么吃，太满足了的做法图解6

步骤6

放入2大勺灵魂的青瓜蓉酱
#本周热榜# 减脂就要这么吃，太满足了的做法图解7

步骤7

最后拌匀即可
#本周热榜# 减脂就要这么吃，太满足了的做法图解8

步骤8

装盘，一盘吃光光，好吃过瘾还瘦身
#本周热榜# 减脂就要这么吃，太满足了的做法图解9

步骤9

美味！

减脂就要这么吃的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-06

©本菜谱的做法由 土豆丝卷饼 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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