酸枣仁玫瑰花茶

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都说“有病治病，无病强身”，尤其是秋冬换季，食养食补要跟上，强免疫、健脾胃、润肺燥、安度秋冬！ 分享一道老中医都推荐的“酸枣仁玫瑰花茶”，酸枣仁搭配玫瑰花、百合、莲子，有安神养心、疏肝解郁之效，再加上养胃祛湿的山药、茯苓、大麦，益气活血的桑葚、大枣、枸杞等，隔三差五来一杯，既能缓解机体疲劳，帮助入睡，又能养颜润肺健脾胃，秋冬记得安排上～

酸枣仁玫瑰花茶的用料

酷克壹佰酸枣仁玫瑰花茶 2盒 老冰糖 1块

酸枣仁玫瑰花茶的做法

酸枣仁玫瑰花茶的做法图解1

步骤1

食材 百合｜茯苓｜桂圆｜酸枣仁 重瓣红玫瑰｜桑葚干｜山药 大枣｜大麦｜枸杞｜栀子｜莲子 （2小盒的量） 清水1000ml 调味 爱喝甜口加1块老冰糖
酸枣仁玫瑰花茶的做法图解2

步骤2

准备酷克壹佰的酸枣仁玫瑰花茶2盒，科学配比每种食材，无需去药房抓配，省时省力，食养必备（老中医都推荐的食养方，非常适合失眠多梦、小脸蜡黄、肝气郁结等人群）；
酸枣仁玫瑰花茶的做法图解3

步骤3

食材洗净倒入特百惠破壁机，加1000ml清水，选择“养生煲”模式；
酸枣仁玫瑰花茶的做法图解4

步骤4

可以运行至结束也可以根据实际情况缩减时间！操作简单，不用守在破壁机旁，太方便啦；
酸枣仁玫瑰花茶的做法图解5

步骤5

酸枣仁搭配玫瑰花、百合、茯苓、大麦、桑葚等，有安神养心、疏肝解郁之效，花茶带着玫瑰的香气巨好喝，秋冬建议把奶茶换成它呀；

酸枣仁玫瑰花茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-12 · 浙江省

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 下午茶 煲 电器 料理机
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