花菜炒香干

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花菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质等,质地细嫩,味道甘甜鲜美。 和香干一起炒一下，味道鲜美，口感脆嫩，非常好吃！
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花菜炒香干的用料

花菜 半颗 香干 3块
辣椒 1️⃣个 菜籽油 10克
盐 2克 太太乐鸡精 5克
太太乐原味鲜生抽 5克 大蒜 3瓣

花菜炒香干的做法

#感恩节烹饪挑战赛#花菜炒香干的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#感恩节烹饪挑战赛#花菜炒香干的做法图解2

步骤2

食材准备
#感恩节烹饪挑战赛#花菜炒香干的做法图解3

步骤3

花菜切小块，用适量盐水浸泡，香干洗净切小块
#感恩节烹饪挑战赛#花菜炒香干的做法图解4

步骤4

热锅，放适量菜籽油，油热，放入大蒜片
#感恩节烹饪挑战赛#花菜炒香干的做法图解5

步骤5

放入香干，快速煸炒均匀
#感恩节烹饪挑战赛#花菜炒香干的做法图解6

步骤6

放入花菜，快速煸炒均匀
#感恩节烹饪挑战赛#花菜炒香干的做法图解7

步骤7

放一勺太太乐原味鲜生抽
#感恩节烹饪挑战赛#花菜炒香干的做法图解8

步骤8

放一勺开水，快速煸炒均匀，小火，略焖几分钟
#感恩节烹饪挑战赛#花菜炒香干的做法图解9

步骤9

放入垃圾，快速煸炒均匀
#感恩节烹饪挑战赛#花菜炒香干的做法图解10

步骤10

放一点点太太乐鸡精，快速煸炒均匀
#感恩节烹饪挑战赛#花菜炒香干的做法图解11

步骤11

尝尝味道根据自己口味放一点点盐，煸炒均匀后出锅啦！
#感恩节烹饪挑战赛#花菜炒香干的做法图解12

步骤12

味道鲜美，口感脆嫩，好吃

花菜炒香干的烹饪技巧

简单快手营养美味，就是这个菜啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-27

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 太太乐 香 蒜香味 午餐
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