空气炸锅烤贝贝南瓜

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苹果头711
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贝贝南瓜含有丰富的果胶、多种维生素和矿物质，且淀粉含量高，饱腹感十足，热量较米饭更低，其中果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。

空气炸锅烤贝贝南瓜的用料

贝贝南瓜 1个 黑胡椒海盐 少许
孜然辣椒粉 4g 食用油 少许

空气炸锅烤贝贝南瓜的做法

空气炸锅烤贝贝南瓜的做法图解1

步骤1

贝贝南瓜一个,洗净对半切开，中心瓜囊用勺子挖掉
空气炸锅烤贝贝南瓜的做法图解2

步骤2

贝贝南瓜切成小块，加入食用油、少许海盐黑胡椒盐，搅拌均匀
空气炸锅烤贝贝南瓜的做法图解3

步骤3

放入空气炸锅，180度，烤15分钟，翻拌一下，再烤10分钟
空气炸锅烤贝贝南瓜的做法图解4

步骤4

完成出锅，喜欢吃辣的可以加点孜然辣椒粉。个人觉得连皮一起吃更好吃，软糯香甜。

空气炸锅烤贝贝南瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-03 · 广东省

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分类： 烤 电器 空气炸锅 锅具 炸锅
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