青橄榄石斛排骨汤

青橄榄石斛排骨汤

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铧发妈
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最近转季了，家里人有感冒的，咳嗽的，咽干，喉咙痛怎么能少了这道青橄榄石斛排骨汤，清咽利喉，润肺生津，清热养阴，汤水带有回甘味道，喝完整个喉咙好舒服哦！ ‼️熬夜积火，阴虚火旺，青橄榄石斛汤一定要喝起来。
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青橄榄石斛排骨汤的用料

排骨或龙骨瘦肉都可 几块 青橄榄 10粒
石斛 10粒 麦冬 20粒
盐 少许调味

青橄榄石斛排骨汤的做法

#流感季饮食攻略#青橄榄石斛排骨汤的做法图解1

步骤1

准备好食材
#流感季饮食攻略#青橄榄石斛排骨汤的做法图解2

步骤2

排骨放入锅中焯水 所有材料放入电炖锅
#流感季饮食攻略#青橄榄石斛排骨汤的做法图解3

步骤3

小炖盅中，加入适量热水
#流感季饮食攻略#青橄榄石斛排骨汤的做法图解4

步骤4

炖锅也注入热水
#流感季饮食攻略#青橄榄石斛排骨汤的做法图解5

步骤5

隔水炖2小时
#流感季饮食攻略#青橄榄石斛排骨汤的做法图解6

步骤6

最后按照个人口味加入适量盐调味或不加即可
#流感季饮食攻略#青橄榄石斛排骨汤的做法图解7

步骤7

青橄榄石斛排骨汤
#流感季饮食攻略#青橄榄石斛排骨汤的做法图解8

步骤8

青橄榄石斛排骨汤

青橄榄石斛排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-07 · 广东省

©本菜谱的做法由 铧发妈 编写，未经授权不得转载
分类： 炖 锅具 炖锅 原味 汤

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