润喉去痰盐蒸橙子

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月月的妈5
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橙子性平偏凉，可理气、化痰、润肺，橙子皮中含有两种具有止咳化痰功效的成分，一个是那可汀、一个是橙皮油。 蒸橙子属于偏方，对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果。
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润喉去痰盐蒸橙子的用料

盐 2克 橙子 1个

润喉去痰盐蒸橙子的做法

#流感季饮食攻略#润喉去痰盐蒸橙子的做法图解1

步骤1

使用手心放一小撮盐，轻轻揉搓橙子皮洗干净，在橙子的三分之一处切开。
#流感季饮食攻略#润喉去痰盐蒸橙子的做法图解2

步骤2

在橙肉上放些盐并用叉子戳几下，确保盐份能充分融入橙肉内。
#流感季饮食攻略#润喉去痰盐蒸橙子的做法图解3

步骤3

盖上橙子顶盖，下锅蒸10分钟。
#流感季饮食攻略#润喉去痰盐蒸橙子的做法图解4

步骤4

直接娃这吃或者用勺子沿着橙子皮将橙肉慢慢地与橙子皮分离开。

润喉去痰盐蒸橙子的烹饪技巧

做盐蒸橙子，别着急上锅蒸，多做这一步，就是要用盐把橙子表面搓洗下，然后再蒸熟。这样出锅后苦味减淡，止咳效果也更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-13

©本菜谱的做法由 月月的妈5 编写，未经授权不得转载
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