冬瓜玉米排骨汤

冬瓜玉米排骨汤

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冬瓜玉米排骨汤的做法非常简单，也是家庭经常炖的一种汤，一年四季都很适合。冬瓜有利尿消水肿的功效，玉米具有刺激肠胃蠕动，加速排泄的特性。同时，冬瓜和玉米也是MM瘦身的好帮手哦。
参与活动: #我们约饭吧#

冬瓜玉米排骨汤的用料

排骨 500克 玉米 1根
冬瓜 300克 枸杞 5克
鸡精 适量 盐 适量
清水 适量 香菜 少许

冬瓜玉米排骨汤的做法

#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解1

步骤1

排骨斩成小块洗净备用
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解2

步骤2

玉米切成小块洗净备用
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解3

步骤3

枸杞加水浸泡备用
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解4

步骤4

冷水下锅，放入排骨
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解5

步骤5

大火烧开
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解6

步骤6

捞出浮沫
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解7

步骤7

再捞出排骨沥干水份备用
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解8

步骤8

另起锅放入排骨、玉米
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解9

步骤9

一次性加足清水
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解10

步骤10

大火烧开
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解11

步骤11

转小火炖煮一小时
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解12

步骤12

冬瓜去皮洗净切成小块备用
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解13

步骤13

加入冬瓜和枸杞
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解14

步骤14

继续炖煮15-20分钟
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解15

步骤15

加入鸡精
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解16

步骤16

加入盐
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解17

步骤17

搅拌均匀即可食用
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤的做法图解18

步骤18

成品图

冬瓜玉米排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-30

©本菜谱的做法由 茹絮 编写，未经授权不得转载

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