养颜润燥｜丝滑香甜｜板栗南瓜银耳羹

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板栗南瓜银耳羹，丝滑香甜、养颜润燥、滋补养胃甜汤！ 《黄帝内经》讲，五谷为养，五果为助。所谓“五果”，指五种特定的水果——桃、杏、栗、李、枣。中医认为，栗子具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效。可以治疗反胃，泄泻，腰脚软弱，吐、衄、便血，金疮、折伤肿痛，瘰疬等症。
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板栗南瓜银耳羹的用料

板栗 8个 南瓜 150克
银耳 1/2朵

板栗南瓜银耳羹的做法

#流感季饮食攻略#养颜润燥｜丝滑香甜｜板栗南瓜银耳羹的做法图解1

步骤1

准备好银耳、板栗、南瓜。
#流感季饮食攻略#养颜润燥｜丝滑香甜｜板栗南瓜银耳羹的做法图解2

步骤2

将食材放入破壁机中，加入适量水。
#流感季饮食攻略#养颜润燥｜丝滑香甜｜板栗南瓜银耳羹的做法图解3

步骤3

选择玉米汁按键，开始制作。
#流感季饮食攻略#养颜润燥｜丝滑香甜｜板栗南瓜银耳羹的做法图解4

步骤4

38分钟即可出锅。
#流感季饮食攻略#养颜润燥｜丝滑香甜｜板栗南瓜银耳羹的做法图解5

步骤5

板栗南瓜银耳羹，丝滑香甜。
#流感季饮食攻略#养颜润燥｜丝滑香甜｜板栗南瓜银耳羹的做法图解6

步骤6

养颜润燥、滋补养胃甜汤，快快喝起来！

板栗南瓜银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-20 · 北京市

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