巨好吃的菠菜凉拌金针菇

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建议女孩子都把晚餐换成它…… 今天分享个10分钟就能搞定的菠菜凉拌金针菇呀！！晚餐不知道吃啥的宝子赶紧安排起来！！！ 酸辣脆爽，低卡简单又好吃呀！！如果觉得少，可以加颗荷包蛋哈！！ 食材:菠菜200g、金针菇150g、蒜、小米辣 做法:1⃣准备酱汁:蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻淋少许热油，加2勺醋、1勺生抽、1勺蚝油搅匀 2⃣金针菇、菠菜水开烫熟捞出 3⃣食材倒酱汁拌匀即可！！ #减肥减脂吃这些 #低脂低卡 #金针菇 #菠菜 #凉拌菠菜金针菇 #减脂凉拌菜 #减肥日常

菠菜凉拌金针菇的用料

金针菇 200g 菠菜 6棵
蒜 3-4瓣 小泰椒 2个
酱油 少许 醋 少许
糖 少许 花椒粉 少许
芝麻 少许 油 少许

菠菜凉拌金针菇的做法

巨好吃的菠菜凉拌金针菇的做法图解1

步骤1

加入蒜末，小米辣，辣椒面，白芝麻淋少许热油 再加两勺醋，一勺生抽，一勺好油，搅匀 菠菜金针菇煮熟捞出 倒入酱汁，搅拌均匀～
巨好吃的菠菜凉拌金针菇的做法图解2

步骤2

最后记得用幽幽管自测一下～ 一起守护我们的胃部健康～

菠菜凉拌金针菇的烹饪技巧

酱汁是灵魂～调料必不可少 幽幽管一起守护胃部～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-23

©本菜谱的做法由 诺辉健康 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 晚餐 煮 拌 酸
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