捞汁秋葵

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珍选捞汁
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春季是个减脂的好季节，今天来分享捞汁秋葵的做法，营养低脂，简单易做，即便是厨房小白也可以轻松get！ 珍选捞汁绝对是我制作轻食的调味神器，满足舌尖上的轻食料理！零脂低卡，吃起来完全没负担，制作的捞汁秋葵鲜爽脆嫩，酸甜可口，真是一口就爱住啦！除了捞素菜，还可以搭配荤菜，怎么捞都好吃，而且做法零难度，哪怕是厨房小白也可以轻松get到美味的轻食料理~ 珍选还推出了捞汁三剑客，多种风味怎么捞好吃，而且一汁成菜非常方便，在家就可以轻松制做各种轻食了，一起试试吧！

捞汁秋葵的用料

秋葵 260克 大蒜 3瓣
小米辣 2个 香菜 1根
珍选捞汁 适量

捞汁秋葵的做法

捞汁秋葵的做法图解1

步骤1

准备好需要的食材。
捞汁秋葵的做法图解2

步骤2

秋葵提前洗净，放入沸水的锅。
捞汁秋葵的做法图解3

步骤3

加少许盐和几滴食用油，焯水2分钟。
捞汁秋葵的做法图解4

步骤4

捞起沥干水分，放凉。
捞汁秋葵的做法图解5

步骤5

秋葵去根，对半切开，小米辣与香菜切段，蒜瓣切末。
捞汁秋葵的做法图解6

步骤6

盘中摆入秋葵、放入蒜末、小米辣和香菜。
捞汁秋葵的做法图解7

步骤7

淋入冰镇的珍选捞汁调味，吃前拌匀即可。

捞汁秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-13

©本菜谱的做法由 风意画 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 拌 焯 苦 香菜味

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