减脂餐

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慌慌张张的虱目鱼很皱巴巴
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参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#

减脂餐的用料

土鸡蛋 2颗 南瓜 200克
肉肠 2根 豆芽 180克
西兰花 50克 胡萝卜 30克
苹果 半个 香蕉 半根
椒盐 5g 沙拉酱 10g

减脂餐的做法

#养生打卡#减脂餐的做法图解1

步骤1

水煮蛋准备
#养生打卡#减脂餐的做法图解2

步骤2

蒸南瓜，肉肠
#养生打卡#减脂餐的做法图解3

步骤3

豆芽，西兰花，胡萝卜焯水
#养生打卡#减脂餐的做法图解4

步骤4

苹果，香蕉切块，食材都放进来，撒椒盐，沙拉酱

减脂餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-23 · 福建

©本菜谱的做法由 慌慌张张的虱目鱼很皱巴巴 编写，未经授权不得转载
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