拌双笋

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六月的快乐
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很适合春天的减脂餐
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

拌双笋的用料

芦笋 200克 春笋 200克
葱花 少许 小米辣 0.5个
珍选捞汁 50ml

拌双笋的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#拌双笋的做法图解1

步骤1

芦笋去老根，切段，笋去皮切段
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#拌双笋的做法图解2

步骤2

下锅焯水，多煮一会儿
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#拌双笋的做法图解3

步骤3

放入凉水浸泡
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#拌双笋的做法图解4

步骤4

加入葱花和小米辣
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#拌双笋的做法图解5

步骤5

加入珍选捞汁
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#拌双笋的做法图解6

步骤6

拌匀即可

拌双笋的烹饪技巧

芦笋有的根比较老，多切掉一些
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-30 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 六月的快乐 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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