香煎法式羊排

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Janeny
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春暖花开时 微风习习 继续跟着山姆享“瘦”美食… 煎制一道法式羊排味道超赞 补充能量 补充蛋白质增强免疫力 享“瘦”美食 享受生活…
参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#

香煎法式羊排的用料

法式羊排 5支 孜然粉 适量
黑胡椒酱 适量 迷迭香料 适量
特级初榨橄榄油 适量 研磨黑胡椒碎 适量
紫色小洋葱 3粒 芝麻菜 50克
小番茄 5个 Kiri奶酪 3粒
姜 3片 柠檬 1/2个

香煎法式羊排的做法

#享“瘦”人生 热辣滚烫#香煎法式羊排的做法图解1

步骤1

看制作好的香煎法式羊排就是这个样子的非常美味儿…
#享“瘦”人生 热辣滚烫#香煎法式羊排的做法图解2

步骤2

购买回来的法式羊排 分两次食用 自然解冻后冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水渍…
#享“瘦”人生 热辣滚烫#香煎法式羊排的做法图解3

步骤3

添加孜然粉涂抹在羊排上 接着使用黑胡椒酱腌制入味儿 再使用特级初榨橄榄油包裹住羊排 腌制入味儿30分钟左右…
#享“瘦”人生 热辣滚烫#香煎法式羊排的做法图解4

步骤4

开火 热锅温油 放入特级初榨橄榄油 姜片 接着放入羊排进行煎制着…
#享“瘦”人生 热辣滚烫#香煎法式羊排的做法图解5

步骤5

煎出纹路美拉德反应 焦香四溢 翻个面 加迷迭香料 黄油增香…
#享“瘦”人生 热辣滚烫#香煎法式羊排的做法图解6

步骤6

加紫色小洋葱 羊排煎至熟 出锅 美味的香煎法式羊排就制作好了…
#享“瘦”人生 热辣滚烫#香煎法式羊排的做法图解7

步骤7

装盘 芝麻菜 小番茄 kiri奶酪粒 搭配香煎法式羊排 柠檬片 紫色小洋葱 淋上柠檬汁增味增香…
#享“瘦”人生 热辣滚烫#香煎法式羊排的做法图解8

步骤8

上桌 再次研磨黑胡椒碎增味儿增香 搭配柠檬汁水味道超赞 补充能量 补充蛋白质增强免疫力 享“瘦”美食 享受生活…

香煎法式羊排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-09

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 酸 微酸 茄汁味 辣
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