热辣三明治

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用这款鸡肉做的三明治吃起来简单又过瘾，口味随意搭配，营养十分均衡，制作起来也非常省事，免去煎炒烹炸的麻烦，真是再好不过了！
参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#

热辣三明治的用料

法棍 1根 法式蒜香黄油鸡胸肉 1片
蔬菜 适量 沙拉酱 适量
彩色玉米粒 适量

热辣三明治的做法

#享“瘦”人生 热辣滚烫#热辣三明治的做法图解1

步骤1

俗话说，拿捏住好身材，七分靠饮食，三分靠运动，所以吃这件事至关重要。 山姆懒人美味轻食，还能大口吃肉，让我们在夏天来临之前悄悄惊艳所有人
#享“瘦”人生 热辣滚烫#热辣三明治的做法图解2

步骤2

选用谷饲鸡胸肉打底，法式蒜香黄油腌入味，全程冷链运输，烤箱/微波炉/油煎几分钟，满屋飘香。
#享“瘦”人生 热辣滚烫#热辣三明治的做法图解3

步骤3

吃过的人都高呼嫩滑，一点都不柴，小袋装更方便，上班族和懒人建议码住！
#享“瘦”人生 热辣滚烫#热辣三明治的做法图解4

步骤4

取一个全麦法棍
#享“瘦”人生 热辣滚烫#热辣三明治的做法图解5

步骤5

切断空气炸锅复烤一下
#享“瘦”人生 热辣滚烫#热辣三明治的做法图解6

步骤6

淋上芥末酱洋葱
#享“瘦”人生 热辣滚烫#热辣三明治的做法图解7

步骤7

摆上鸡胸肉摆上生菜西红柿
#享“瘦”人生 热辣滚烫#热辣三明治的做法图解8

步骤8

每片热量≈一个苹果*同样都是鸡胸肉，这款鸡胸肉选择以清新香草腌制入味，以足够耐心用低温慢慢将鸡胸肉熟化，让鸡肉吃起来嫩滑的同时，又保留了纤维感，带来更强烈的满足感。

热辣三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-14 · 陕西省

©本菜谱的做法由 燕儿姐姐来了 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 早餐 下午茶 加餐
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