十分钟快手早餐～全麦鸡蛋卷

精品 独家
14.1万 浏览 4208 收藏
收藏
JUJURAI
JUJURAI JUJURAI
＋ 关注


参与活动: #打工人的健康营养餐#

全麦鸡蛋卷的用料

鸡蛋 1个 全麦粉 50克
牛奶 70毫升 番茄酱 适量
海盐 少许

全麦鸡蛋卷的做法

#打工人的健康餐#十分钟快手早餐～全麦鸡蛋卷的做法图解1

步骤1

食材准备好
#打工人的健康餐#十分钟快手早餐～全麦鸡蛋卷的做法图解2

步骤2

鸡蛋、牛奶、全麦粉，盐放入碗中
#打工人的健康餐#十分钟快手早餐～全麦鸡蛋卷的做法图解3

步骤3

搅拌成细腻无颗粒糊状
#打工人的健康餐#十分钟快手早餐～全麦鸡蛋卷的做法图解4

步骤4

锅里刷少许油，倒入蛋液煎制一面定型
#打工人的健康餐#十分钟快手早餐～全麦鸡蛋卷的做法图解5

步骤5

再反转煎另外一面约一分钟
#打工人的健康餐#十分钟快手早餐～全麦鸡蛋卷的做法图解6

步骤6

再卷起来
#打工人的健康餐#十分钟快手早餐～全麦鸡蛋卷的做法图解7

步骤7

切段摆拍
#打工人的健康餐#十分钟快手早餐～全麦鸡蛋卷的做法图解8

步骤8

淋上自己喜欢的酱汁
#打工人的健康餐#十分钟快手早餐～全麦鸡蛋卷的做法图解9

步骤9

配上咖啡或牛奶和一些自己喜欢的水果即可
#打工人的健康餐#十分钟快手早餐～全麦鸡蛋卷的做法图解10

步骤10

简单快手的早餐
#打工人的健康餐#十分钟快手早餐～全麦鸡蛋卷的做法图解11

步骤11

健康美味～

全麦鸡蛋卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-22 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煎 酸 茄汁味 香
上传我做的这道菜

全麦鸡蛋卷的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #打工人的健康餐#十分钟快手早餐～全麦鸡蛋卷

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #打工人的健康餐#十分钟快手早餐～全麦鸡蛋卷的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活