燕麦鸡蛋三明治

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今天用恰巴塔在做一个素食者的三明治，燕麦鸡蛋三明治，燕麦鸡蛋+小番茄+生菜+恰巴塔，就是一份快手的三明治
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燕麦鸡蛋三明治的用料

即食燕麦片 20克 鸡蛋 2个
太古罗汉果烘焙食品用糖 5克 生菜 10片
小番茄 10颗 花生油 15毫升
恰巴塔 1个

燕麦鸡蛋三明治的做法

#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 燕麦鸡蛋三明治的做法图解1

步骤1

碗内打两个鸡蛋
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 燕麦鸡蛋三明治的做法图解2

步骤2

倒入1勺生抽
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 燕麦鸡蛋三明治的做法图解3

步骤3

倒入5克太古罗汉果烘焙食品用糖
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 燕麦鸡蛋三明治的做法图解4

步骤4

将鸡蛋打散之后，放入20克即食麦片
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 燕麦鸡蛋三明治的做法图解5

步骤5

搅拌均匀
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 燕麦鸡蛋三明治的做法图解6

步骤6

炒锅内放入15毫升花生油
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 燕麦鸡蛋三明治的做法图解7

步骤7

倒入打好的蛋液
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 燕麦鸡蛋三明治的做法图解8

步骤8

待凝结之后翻面焖2分钟即可出锅
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 燕麦鸡蛋三明治的做法图解9

步骤9

将一个恰巴塔一切为二
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 燕麦鸡蛋三明治的做法图解10

步骤10

铺上两片洗净的生菜
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 燕麦鸡蛋三明治的做法图解11

步骤11

放上煎好的燕麦鸡蛋
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 燕麦鸡蛋三明治的做法图解12

步骤12

铺上小番茄
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 燕麦鸡蛋三明治的做法图解13

步骤13

用牙签组合一下
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 燕麦鸡蛋三明治的做法图解14

步骤14

搭配一杯可可，简单的早餐就搞定了

燕麦鸡蛋三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-11 · 上海市

©本菜谱的做法由 polaris滴食记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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