低卡减脂夏日甜品椰奶龟苓膏

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皮卡茜茜小厨
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龟苓膏具有滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的功效。特别适合作为夏日低脂减脂的甜品！
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低卡减脂夏日甜品椰奶龟苓膏的用料

龟苓膏粉 1袋50g 水 1400ml
罗汉果代糖 50g（也可减至25g） 椰奶 500ml
罗汉果代糖 25g 坚果 适量
葡萄干等果干 适量

低卡减脂夏日甜品椰奶龟苓膏的做法

#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#低卡减脂夏日甜品椰奶龟苓膏的做法图解1

步骤1

取一碗放入50g龟苓膏粉加入400ml水和50g罗汉果代糖搅拌均匀，煮锅内加入1000ml水煮至沸腾。
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#低卡减脂夏日甜品椰奶龟苓膏的做法图解2

步骤2

碗内龟苓膏混合液倒入煮锅内，搅拌均匀，再次煮至沸腾大约1-2分钟，期间不停的搅拌防止结团。煮好的龟苓膏液倒入容器冷却后放入冰箱冷藏至凝固。
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#低卡减脂夏日甜品椰奶龟苓膏的做法图解3

步骤3

凝固好的龟苓膏切块，椰奶500ml和25g代糖搅拌均匀。
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#低卡减脂夏日甜品椰奶龟苓膏的做法图解4

步骤4

碗内放入龟苓膏、调好的椰奶，撒上坚果碎和果干即完成。
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#低卡减脂夏日甜品椰奶龟苓膏的做法图解5

步骤5

夏日冷藏后更美味哦！
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#低卡减脂夏日甜品椰奶龟苓膏的做法图解6

步骤6

低脂健康、润燥降火、凉血解毒，夏日不可缺少的甜品之一。

低卡减脂夏日甜品椰奶龟苓膏的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-24 · 广东省

©本菜谱的做法由 皮卡茜茜小厨 编写，未经授权不得转载
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