茄汁四季豆

茄汁四季豆

精品 独家
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阿紫郡主
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茄汁四季豆超美味做法！四季豆加入番茄炒制，口感鲜嫩，下饭必备！✨ 茄汁四季豆酸酸的，软软的，特别好吃
参与活动: #灿烂的花园 寻味外婆乡#

茄汁四季豆的用料

番茄 1个 四季豆 300克
鸡精调味料 2克 盐 3克
清水 150克 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 5克

茄汁四季豆的做法

#灿烂的花园 寻味外婆乡#茄汁四季豆的做法图解1

步骤1

食材准备（四季豆去蒂洗净切块）
#灿烂的花园 寻味外婆乡#茄汁四季豆的做法图解2

步骤2

番茄洗净切块
#灿烂的花园 寻味外婆乡#茄汁四季豆的做法图解3

步骤3

锅中倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
#灿烂的花园 寻味外婆乡#茄汁四季豆的做法图解4

步骤4

倒入四季豆
#灿烂的花园 寻味外婆乡#茄汁四季豆的做法图解5

步骤5

四季豆翻炒变色
#灿烂的花园 寻味外婆乡#茄汁四季豆的做法图解6

步骤6

放入番茄
#灿烂的花园 寻味外婆乡#茄汁四季豆的做法图解7

步骤7

倒入鸡精
#灿烂的花园 寻味外婆乡#茄汁四季豆的做法图解8

步骤8

加入盐，翻炒均匀
#灿烂的花园 寻味外婆乡#茄汁四季豆的做法图解9

步骤9

倒入清水没过四季豆，大火烧开后改小火慢炖
#灿烂的花园 寻味外婆乡#茄汁四季豆的做法图解10

步骤10

茄汁四季豆，大火收汁后即可出锅装盘
#灿烂的花园 寻味外婆乡#茄汁四季豆的做法图解11

步骤11

成品
#灿烂的花园 寻味外婆乡#茄汁四季豆的做法图解12

步骤12

茄汁四季豆酸酸的，软软的，特别下饭

茄汁四季豆的烹饪技巧

食材准备：番茄（洗净切块）、四季豆（去蒂洗净切段）、鸡精、食盐、清水和金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 烹饪方法：起锅烧油，放入四季豆翻炒变色，再放入番茄，倒入鸡精调味料，加食盐，炒匀，延锅边倒入清水焖烧入味即可出锅装盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-31

©本菜谱的做法由 阿紫郡主 编写，未经授权不得转载
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