夏日低脂餐，平菇炒鸡蛋

夏日低脂餐，平菇炒鸡蛋

精品 独家
16.6万 浏览 5564 收藏
收藏
好有食玉
好有食玉 好有食玉
＋ 关注

平菇吃起来就像是吃肉一样，跟鸡蛋搭配，吃起来真的很可口，好吃不腻！
参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#

平菇炒鸡蛋的用料

鸡蛋 3个 平菇 120克
李锦记薄盐生抽 1勺左右的量

平菇炒鸡蛋的做法

#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#夏日低脂餐，平菇炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

平菇用清水清洗过后，焯下水，煮3分钟左右即可。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#夏日低脂餐，平菇炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋液提前搅拌，也可以适当加点生抽，调下味道，油下多点，煎至金黄色，鸡蛋的味道就很浓郁了。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#夏日低脂餐，平菇炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

鸡蛋煎到扑鼻而来，就下焯过水的平菇下来继续猛火爆炒。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#夏日低脂餐，平菇炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

加入生抽调味。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#夏日低脂餐，平菇炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

色相味俱全，给大家近距离看一下。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#夏日低脂餐，平菇炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

好吃不胖，积极向上，万能生抽，天天煮菜必备。

平菇炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-03 · 广东省

©本菜谱的做法由 好有食玉 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 焯 李锦记 荤菜 炒
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > #李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#夏日低脂餐，平菇炒鸡蛋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#夏日低脂餐，平菇炒鸡蛋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活