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蟹柳滑蛋贝果三文治+百香果冰啡
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炎炎夏日 早餐也要好好吃，来个中西结合的营养早餐，每天都要元气满满哦！早餐一定要摄入足够的蛋白质！跟我来做蟹柳滑蛋贝果三明治吧！热得不想出门直接山姆买的健康食材，半小时送到家！轻轻松松做早餐！
蟹柳滑蛋贝果三文治的做法
步骤1
鲜嫩的蟹柳滑蛋搭配嚼劲的蔓越莓贝果蛋白质满满滴
步骤2
炎炎夏日 早餐也要好好吃，来个中西结合的营养早餐！每天都要元气满满哦！
步骤3
热得不想出门直接山姆买的健康食材，半小时送到家！
步骤4
这次买了山姆美味闪电泡芙、
步骤5
山姆Member's Mark 蔓越莓贝果
步骤6
山姆每日咖啡师(BARISTA Rules) 冷萃黑咖啡
步骤7
鹤长兴楼 黑椒牛肉粒纸皮烧卖
步骤8
食材：山姆Member's Mark 蔓越莓贝果，蟹柳3根，鸡蛋2只，牛奶30克，苦菊20克，胡椒粉少许
步骤9
蔓越莓贝果里面的蔓越莓是整粒的用料实在。
步骤10
加之用的是黄油烘焙，又香又有嚼劲.
步骤11
2只鸡蛋加入牛奶打散均匀
步骤12
蟹柳撕成丝狀加到鸡蛋液中揽拌均匀
步骤13
热油锅，倒入鸡蛋液，快炒成嫩滑的状态
步骤14
蔓越莓贝果对半切开，放空气炸锅180度热3分钟
步骤15
苦菊放在烤热的贝果上，加上炒好的蟹柳滑蛋，撒胡椒粉
步骤16
蟹柳滑蛋三明治做好啦～滑嫩鲜美，
步骤17
早餐一定要摄入足够的蛋白质哦
步骤18
早餐一定要吃好，今天必须中西都来一点，最近爱上这个法式经典小甜点：山姆美味闪电泡芙
步骤19
它表面一层巧克力熔岩淋面，酥脆外皮里面是一层香浓巧克力内馅．
步骤20
冷冻吃是冰淇淋冰冰爽爽的口感，
步骤21
而解冻融雪之后味道又是最纯正丝滑
步骤22
小甜点配咖啡饮品是最搭不过了，最近爱上了百香果冰啡，清爽又解腻，特别适合夏天
步骤23
食材：山姆每日咖啡师(BARISTA Rules) 冷萃黑咖啡，百香果1个，冰块半杯，
步骤24
百香果果肉放入冰格
步骤25
百香果果肉冻成冰块放入杯里
步骤26
加入8分满的冰块
步骤27
無糖0脂的冷萃黑咖精选哥斯达黎加单产地咖啡
步骤28
山姆每日咖啡师冷萃黑咖啡直接加至满杯就好了
步骤29
口感香醇浓郁，回甘明显
步骤30
白鹤长兴楼 黑椒牛肉粒纸皮烧卖也蒸一份
步骤31
冲着它老字号小激动入的，
步骤32
果然薄如纸的烧卖皮包着咸香绵软的糯米，
步骤33
搭配大颗筋道牛肉粒和杏鲍菇粒，黑椒味很浓，油润味美。
步骤34
早餐是生活美学的开始，记得好好吃早餐哦！蟹柳滑蛋贝果三文治的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2024-07-01 · 广东省
©本菜谱的做法由 大润小厨 编写，未经授权不得转载
大润小厨
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