捞汁豆皮卷

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喜洋洋717
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低脂低卡，减脂开胃解腻的捞汁豆皮卷，操作简单，美味又下饭。
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捞汁豆皮卷的用料

豆腐皮 1张 黄瓜 100克
香菜 1根 大蒜 2瓣
小米辣 2个 捞汁 适量

捞汁豆皮卷的做法

#开启观赛嗨吃局#捞汁豆皮卷的做法图解1

步骤1

黄瓜洗净切丝。
#开启观赛嗨吃局#捞汁豆皮卷的做法图解2

步骤2

香菜洗净切小段、大蒜切碎、小米辣切小圈。
#开启观赛嗨吃局#捞汁豆皮卷的做法图解3

步骤3

锅中水开放入豆腐皮焯水1分钟，捞出过冷水，沥干水分。
#开启观赛嗨吃局#捞汁豆皮卷的做法图解4

步骤4

切长条状，（长短、宽窄自己随意）
#开启观赛嗨吃局#捞汁豆皮卷的做法图解5

步骤5

从一头卷起。
#开启观赛嗨吃局#捞汁豆皮卷的做法图解6

步骤6

卷好的豆卷摆入盘中。
#开启观赛嗨吃局#捞汁豆皮卷的做法图解7

步骤7

放入黄瓜丝和蒜末。
#开启观赛嗨吃局#捞汁豆皮卷的做法图解8

步骤8

加入适量捞汁。
#开启观赛嗨吃局#捞汁豆皮卷的做法图解9

步骤9

捞汁豆卷，低脂低卡，营养美味。

捞汁豆皮卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-07-27

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 午餐 焯 苦 香菜味
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