土豆番薯紫薯烤一烤超好吃

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22版【膳食指南】 强调了全谷物的摄入 可见主食多样性很重要[派对R] [红薯R]薯类食品营养丰富 对比大米这些主食 优势很突出阿！ 马上秋天了 番薯又好吃又便宜 你们多买点吃吃 ~ 烤箱烤起来吃 蒸锅蒸 微波炉包纸巾淋水加热都可以 南方人米饭吃的多 豆类 薯类吃的不够，要多吃吃[色色R] 蒸烤煮是最简单也是最健康的做法~真的超简单！

土豆番薯紫薯烤一烤超好吃的用料

土豆 适量 烟薯 适量
紫薯 适量

土豆番薯紫薯烤一烤超好吃的做法

土豆番薯紫薯烤一烤超好吃的做法图解1

步骤1

把食材清洗干净
土豆番薯紫薯烤一烤超好吃的做法图解2

步骤2

烤箱230度烤一小时
土豆番薯紫薯烤一烤超好吃的做法图解3

步骤3

土豆撒黑胡椒，其他剥皮直接吃即可

土豆番薯紫薯烤一烤超好吃的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-13 · 浙江省

©本菜谱的做法由 小小美食日记 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 卡士 电器 烤箱 微波炉
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