香煎挪威青花鱼块

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挪威青花鱼学名为大西洋鲭鱼，其主产地在挪威，冰岛等。挪威青花鱼背部的1080P高清蓝光外皮的青蓝色花纹清晰明显，且花纹较粗。鱼油含量较高，富含不饱和脂肪酸Omega 3（DHA，EPA）。肉质肥美多汁烹饪方式简单。
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香煎挪威青花鱼块的用料

挪威青花鱼 2片 柠檬汁 适量
海盐黑胡椒碎 适量 油 适量
淀粉 1勺

香煎挪威青花鱼块的做法

#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼块的做法图解1

步骤1

挪威青花鱼洗净用盐和柠檬汁腌制一下。
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼块的做法图解2

步骤2

切块蘸淀粉。
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼块的做法图解3

步骤3

放油放入挪威青花鱼块。
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼块的做法图解4

步骤4

煎至两面金黄色。
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼块的做法图解5

步骤5

放点香料别有一番滋味。
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼块的做法图解6

步骤6

煎熟即可。
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼块的做法图解7

步骤7

完成✅。

香煎挪威青花鱼块的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-15 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 腌 酸 微酸 辣
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