香煎挪威青花鱼

香煎挪威青花鱼

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铧发妈
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‼️香煎青花鱼 好吃的香煎挪威青花鱼㊙️做法简单零失败&香迷糊了，今天与大家分享一款青花鱼教程，简单零难度，一点腥味没有，超好吃！ 简单又快手的家常菜，好吃好看又营养，你们快试试吧️！
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香煎挪威青花鱼的用料

挪威青花鱼 2片 味好美牛排调味料 适量
油 10克

香煎挪威青花鱼的做法

#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼的做法图解1

步骤1

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#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼的做法图解2

步骤2

青花鱼解冻后，用厨房纸吸干水份
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼的做法图解3

步骤3

整片或切块都可
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼的做法图解4

步骤4

整片或切块都可
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼的做法图解5

步骤5

锅中放入适量油，油热后，把青花鱼放入
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼的做法图解6

步骤6

先煎至一面，再翻面一下，煎至两面金黄色即可
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼的做法图解7

步骤7

撒上适量味好美牛排专用调味料即可
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼的做法图解8

步骤8

好吃的青花鱼，油脂丰富，所以煎至时不用加入很多油
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼的做法图解9

步骤9

好吃的青花鱼，油脂丰富，所以煎至时不用加入很多油
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼的做法图解10

步骤10

煎至好摆入盘中，吃时可以再蘸取少许的豆瓣酱、酱油都可以 成品图：香煎青花鱼
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼的做法图解11

步骤11

成品图：香煎青花鱼
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼的做法图解12

步骤12

成品图：香煎青花鱼

香煎挪威青花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-02 · 广东省

©本菜谱的做法由 铧发妈 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 午餐 煎 冻 味好美

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