三明治

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张娜🥳
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天天做饭，真的不知道吃什么了，今早来个简单的三明治，孩子们都喜欢！
参与活动: #打卡中小学生营养餐#

三明治的用料

吐司 4片 鸡蛋 3个
鸡肉 4片 原味芝士片 4片
生菜 4片 沙拉酱 适量
番茄酱 适量

三明治的做法

#中小学生营养餐#三明治的做法图解1

步骤1

我是前一天晚上准备的材料（怕起不来啊）三个鸡蛋搅拌均匀，鸡肉煎熟，吐司片从中间切开
#中小学生营养餐#三明治的做法图解2

步骤2

不粘锅中不用加油，直接倒入适量蛋液，放入两片面包片
#中小学生营养餐#三明治的做法图解3

步骤3

一面煎好反面继续煎
#中小学生营养餐#三明治的做法图解4

步骤4

放生菜挤沙拉酱
#中小学生营养餐#三明治的做法图解5

步骤5

放芝士片
#中小学生营养餐#三明治的做法图解6

步骤6

放鸡肉挤番茄酱
#中小学生营养餐#三明治的做法图解7

步骤7

盖起来，出锅了！

三明治的烹饪技巧

放入自己喜欢吃的材料，火腿啊，午餐肉啊，黄瓜西红柿啊，都可以的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-09 · 山东省

©本菜谱的做法由 张娜🥳 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 早餐 下午茶 加餐
上传我做的这道菜

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