肉菜搭配，营养均衡的鸡丁彩蔬炒饭

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鸡丁彩蔬炒饭的用料

鸡胸肉 150克 胡萝卜 小半根
西芹 1根 洋葱 小半个
青椒 1个 香油 1小勺
酱油 1勺 盐 少许
胡椒粉 少许

鸡丁彩蔬炒饭的做法

#中小学生营养餐#肉菜搭配，营养均衡的鸡丁彩蔬炒饭的做法图解1

步骤1

食材准备好
#中小学生营养餐#肉菜搭配，营养均衡的鸡丁彩蔬炒饭的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切丁，用少许酱油、香油、胡椒粉抓匀腌制一会
#中小学生营养餐#肉菜搭配，营养均衡的鸡丁彩蔬炒饭的做法图解3

步骤3

胡萝卜、洋葱、西芹、青椒都切丁
#中小学生营养餐#肉菜搭配，营养均衡的鸡丁彩蔬炒饭的做法图解4

步骤4

锅里烧热油，下鸡胸肉翻炒
#中小学生营养餐#肉菜搭配，营养均衡的鸡丁彩蔬炒饭的做法图解5

步骤5

炒至鸡肉变色后加入酱油翻炒
#中小学生营养餐#肉菜搭配，营养均衡的鸡丁彩蔬炒饭的做法图解6

步骤6

再放入蔬菜炒至断生
#中小学生营养餐#肉菜搭配，营养均衡的鸡丁彩蔬炒饭的做法图解7

步骤7

接着加入米饭炒散
#中小学生营养餐#肉菜搭配，营养均衡的鸡丁彩蔬炒饭的做法图解8

步骤8

最后加入盐提味即可
#中小学生营养餐#肉菜搭配，营养均衡的鸡丁彩蔬炒饭的做法图解9

步骤9

成品图
#中小学生营养餐#肉菜搭配，营养均衡的鸡丁彩蔬炒饭的做法图解10

步骤10

超级香的炒饭

鸡丁彩蔬炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-14 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 夜宵 炒 香 酱香味
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