高蛋白和高纤维的美味组合～牛肉炒口蘑

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牛肉炒口蘑的用料

牛肉 180克 口蘑 200克
青椒 1个 小米辣（可不加） 1个
蒜 2瓣 蚝油 1勺
酱油 1勺 糖 少许
盐 2克

牛肉炒口蘑的做法

#中小学生营养餐#高蛋白和高纤维的美味组合～牛肉炒口蘑的做法图解1

步骤1

牛肉切薄片
#中小学生营养餐#高蛋白和高纤维的美味组合～牛肉炒口蘑的做法图解2

步骤2

放入盘中，加入酱油、麻油、胡椒粉抓匀腌制一会
#中小学生营养餐#高蛋白和高纤维的美味组合～牛肉炒口蘑的做法图解3

步骤3

口蘑、青椒切块，再切些蒜末和小米辣
#中小学生营养餐#高蛋白和高纤维的美味组合～牛肉炒口蘑的做法图解4

步骤4

锅里烧热油，下牛肉炒散至变色
#中小学生营养餐#高蛋白和高纤维的美味组合～牛肉炒口蘑的做法图解5

步骤5

再加入口蘑翻炒至发软
#中小学生营养餐#高蛋白和高纤维的美味组合～牛肉炒口蘑的做法图解6

步骤6

加入酱油和蚝油翻炒上色
#中小学生营养餐#高蛋白和高纤维的美味组合～牛肉炒口蘑的做法图解7

步骤7

最后加入青椒蒜末小米辣翻炒片刻
#中小学生营养餐#高蛋白和高纤维的美味组合～牛肉炒口蘑的做法图解8

步骤8

出锅前加入盐和糖提味即可

牛肉炒口蘑的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-22 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 腌 咸 蚝油味 辣
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