无油低糖健康爆米花

无油低糖健康爆米花

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爆米花食谱很多，但是我看了都是很多很多❌油跟糖的，有的几乎跟油炸一样！那就纯纯的糖油混合物了❗ 所以我试试做了这款无油的，居然意外的很好吃！加了一点点糖，吃起来微微甜~ 当然不加糖也可以做出来，根据自己口味调节就行

无油低糖健康爆米花的用料

糖 6g 热水 6g
玉米粒 100g

无油低糖健康爆米花的做法

无油低糖健康爆米花#法国天然奶酪挑战赛#的做法图解1

步骤1

糖加热水融化
无油低糖健康爆米花#法国天然奶酪挑战赛#的做法图解2

步骤2

100g玉米粒搅拌均匀
无油低糖健康爆米花#法国天然奶酪挑战赛#的做法图解3

步骤3

微波炉盖盖子加热
无油低糖健康爆米花#法国天然奶酪挑战赛#的做法图解4

步骤4

拿出来晾凉密封保存

无油低糖健康爆米花的烹饪技巧

❗❗注意点 1.微波炉功率大小不同，需要根据自己家里的机器灵活调整 2.玉米粒有硬皮，有些没有爆开，孩子吃一定要注意，建议3岁以上孩子吃 3.冷却后会变脆要放密封袋保存进快吃完
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-10-08

©本菜谱的做法由 小小美食日记 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 微波 电器 微波炉 甜
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