黑芝麻红枣馒头卷

黑芝麻红枣馒头卷

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心清似水淡若云
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秋冬，就要滋补养生啊！吃完真的瘦了，补气血馒头？红枣黑芝麻馒头卷，在家有安排上了馒头！养生又美味，～快来收藏做法，严格配方来
参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#

黑芝麻红枣馒头卷的用料

中筋面粉 200克 黑芝麻粉 35keq
酵母 3克 红枣 12个
40度温水 130克 铺的食材
红枣碎 适量 黑芝麻碎 35克

黑芝麻红枣馒头卷的做法

#秋日养生这样吃#黑芝麻红枣馒头卷的做法图解1

步骤1

红枣12个去核剪成丁
#秋日养生这样吃#黑芝麻红枣馒头卷的做法图解2

步骤2

熟黑芝麻35克加入面粉里
#秋日养生这样吃#黑芝麻红枣馒头卷的做法图解3

步骤3

在分次倒入130克温水搅拌成面絮状
#秋日养生这样吃#黑芝麻红枣馒头卷的做法图解4

步骤4

和成团放一边发酵
#秋日养生这样吃#黑芝麻红枣馒头卷的做法图解5

步骤5

在准备35克黑芝麻碎
#秋日养生这样吃#黑芝麻红枣馒头卷的做法图解6

步骤6

发酵好的面团在揉成光滑的团
#秋日养生这样吃#黑芝麻红枣馒头卷的做法图解7

步骤7

擀平，喷上水，撒上35克黑芝麻碎、再红枣粒
#秋日养生这样吃#黑芝麻红枣馒头卷的做法图解8

步骤8

卷起来也成段
#秋日养生这样吃#黑芝麻红枣馒头卷的做法图解9

步骤9

静止15分、再开始蒸、蒸箱25分钟（如果是蒸锅就是15分钟，关火后再闷分钟在开盖）
#秋日养生这样吃#黑芝麻红枣馒头卷的做法图解10

步骤10

胃动力，黑芝麻红枣馒头来袭～一次做2天的早餐
#秋日养生这样吃#黑芝麻红枣馒头卷的做法图解11

步骤11

这个配方可以做58克/6个馒头
#秋日养生这样吃#黑芝麻红枣馒头卷的做法图解12

步骤12

暄软中带有嚼劲，明明黑芝麻香
#秋日养生这样吃#黑芝麻红枣馒头卷的做法图解13

步骤13

带着低低的红枣香甜，疯狂爱上黑芝麻，吃了不长白头发

黑芝麻红枣馒头卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-10-28

©本菜谱的做法由 心清似水淡若云 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 加餐 蒸 拌 电器
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