黑豆核桃山药瘦肉汤

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感恩节降至，为心爱的人煮一碗好喝滋补的黑豆核桃山药瘦肉汤，软糯咸香，补肾，补脑，健脾安神，大人小孩都爱喝，你也试试吧
参与活动: #感恩节为TA做顿饭#

黑豆核桃山药瘦肉汤的用料

山药 适量根 瘦肉 1块
红枣 4颗 莲子 适量克
黑豆 适量 盐 少许
核桃 适量克

黑豆核桃山药瘦肉汤的做法

#感恩节为TA做顿饭#黑豆核桃山药瘦肉汤的做法图解1

步骤1

准备食材如图
#感恩节为TA做顿饭#黑豆核桃山药瘦肉汤的做法图解2

步骤2

瘦肉洗净，冷水入锅加适量料酒焯水去腥
#感恩节为TA做顿饭#黑豆核桃山药瘦肉汤的做法图解3

步骤3

除山药之外所有食材洗净放高压锅中，
#感恩节为TA做顿饭#黑豆核桃山药瘦肉汤的做法图解4

步骤4

加入清水炖煮至食材熟透，加入山药块煮至山药熟软
#感恩节为TA做顿饭#黑豆核桃山药瘦肉汤的做法图解5

步骤5

加入适量盐调味即可食用
#感恩节为TA做顿饭#黑豆核桃山药瘦肉汤的做法图解6

步骤6

营养滋补的黑豆核桃山药瘦肉汤做好了
#感恩节为TA做顿饭#黑豆核桃山药瘦肉汤的做法图解7

步骤7

趁热喝吧
#感恩节为TA做顿饭#黑豆核桃山药瘦肉汤的做法图解8

步骤8

成品图
#感恩节为TA做顿饭#黑豆核桃山药瘦肉汤的做法图解9

步骤9

这碗汤很适合熬夜人群补气血来喝，食材都很营养丰富
#感恩节为TA做顿饭#黑豆核桃山药瘦肉汤的做法图解10

步骤10

核桃莲子黑豆炖煮后，口感粉糯绵软，非常好吃哦
#感恩节为TA做顿饭#黑豆核桃山药瘦肉汤的做法图解11

步骤11

快做起来喝吧

黑豆核桃山药瘦肉汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-12-01

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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