女孩子补气血这样喝

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春暖花开oO
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黑米银耳粥，每周喝两三次，养生补气血，脸色都好起来
参与活动: #感恩节为TA做顿饭#

黑米银耳粥的用料

糯米 适量 黑米或者血糯米 适量
莲子 几颗 银耳 一小朵
红豆 适量 冰糖 一些
牛奶 可以不加

黑米银耳粥的做法

#感恩节为TA做顿饭#女孩子补气血这样喝的做法图解1

步骤1

所有材料准备好
#感恩节为TA做顿饭#女孩子补气血这样喝的做法图解2

步骤2

放入炖盅，如果早上喝了可以预约
#感恩节为TA做顿饭#女孩子补气血这样喝的做法图解3

步骤3

这是一人的分量
#感恩节为TA做顿饭#女孩子补气血这样喝的做法图解4

步骤4

煮好后这样，糯叽叽的
#感恩节为TA做顿饭#女孩子补气血这样喝的做法图解5

步骤5

加上牛奶更好喝

黑米银耳粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-12-12

©本菜谱的做法由 春暖花开oO 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 炖 香 奶香味 午餐

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