适合减脂期|韩式辣白菜炖鸡胸肉

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⛄天冷煮个快手汤，菜鲜味美，吃肉喝汤，太惬意了！

韩式辣白菜炖鸡胸肉的用料

鸡胸肉 2块 洋葱 半个
香菇 4朵 辣白菜 200克
老豆腐 1块 白菜 1个
葱 1根 黄豆酱 2勺
盐 1勺 生抽 1勺

韩式辣白菜炖鸡胸肉的做法

适合减脂期|韩式辣白菜炖鸡胸肉的做法图解1

步骤1

准备食材
适合减脂期|韩式辣白菜炖鸡胸肉的做法图解2

步骤2

热油下洋葱和香菇爆香
适合减脂期|韩式辣白菜炖鸡胸肉的做法图解3

步骤3

再放入辣白菜翻炒入味
适合减脂期|韩式辣白菜炖鸡胸肉的做法图解4

步骤4

倒入开水，放入老豆腐煮一会
适合减脂期|韩式辣白菜炖鸡胸肉的做法图解5

步骤5

加入白菜，葱和鸡胸肉继续煮，最后加盐和生抽调味即可
适合减脂期|韩式辣白菜炖鸡胸肉的做法图解6

步骤6

低脂高蛋白，汤头鲜到掉眉毛
适合减脂期|韩式辣白菜炖鸡胸肉的做法图解7

步骤7

老豆腐吸满果香酸辣味，一口下去从喉咙暖到胃里，娃都抢着喝！！

韩式辣白菜炖鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-01-19 · 广东省

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分类： 一人食 爆 炒 煮 炖
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