补气养血-甘蔗红枣黄芪水

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一曰楚杨3141
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甘蔗和它们一起煮，补气养血，暖心暖胃，怕冷女生必喝，有用。 冬天吃甘蔗是大补，甘蔗煮熟就是良药！ 脸蜡黄没光泽 皮肤暗沉起皮干燥 气血不足，嘴唇没血色 月卑胃虚弱，燥热没胃口 一定要试试下面这款甘蔗水哟！ （煮的甘蔗，温性的可以除大热，去秋冬干燥，养气血！）

甘蔗红枣黄芪水的用料

甘蔗 3-4节 淮山 半根
大枣 3-4颗 枸杞 一小把
黄芪 5g 清水 1000ml

甘蔗红枣黄芪水的做法

补气养血-甘蔗红枣黄芪水的做法图解1

步骤1

准备材料 红枣去核， 淮山切小段， 把甘蔗每节都对半切，一分为四
补气养血-甘蔗红枣黄芪水的做法图解2

步骤2

除了枸杞以外其他材料入锅，加入清水800-1000ml。
补气养血-甘蔗红枣黄芪水的做法图解3

步骤3

大火煮开后转小火20分钟，最后放入枸杞。

甘蔗红枣黄芪水的烹饪技巧

紫皮甘蔗和青皮甘蔗都可以。 但是紫皮甘蔗偏温性，更适合脾胃虚寒的人； 青皮甘蔗偏寒性，适合内热的人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-12-25 · 湖北省

©本菜谱的做法由 一曰楚杨3141 编写，未经授权不得转载
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