墨西哥卷饼

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民以食为天，生活就是一日三餐接着一日三餐。早餐是三餐之首，也是最为重要的一顿。早餐肩负着补充营养和体力的任务，整个上午的消耗可全都来自于早餐，所以早餐一定得吃好，营养丰富，健康美味是我做早餐的标准，来看看我家今天的快手早餐吧。 今日份早餐，墨西哥卷饼，饼卷一切，有肉有菜有营养， 孩子特别喜欢 ！卷饼选用的麦西恩菠菜卷饼，简直不要太省事，稍稍加热，饼就会变得很软，卷起食材不费劲也不容易破。菠菜卷饼的配料也很健康，适合家中常备！@麦西恩食品
参与活动: #新春享美味 齐聚麦西恩#

墨西哥卷饼的用料

麦西恩菠菜卷饼 2片 鸡胸肉 1块
奥尔良腌料 适量 生菜 3片
胡萝卜 半根 黄瓜 半根
鸡蛋 1个 牛奶 50毫升
盐 1小勺

墨西哥卷饼的做法

墨西哥卷饼的做法图解1

步骤1

准备食材。提前腌制好的鸡胸肉，黄瓜，生菜，胡萝卜，鸡蛋，牛奶。
墨西哥卷饼的做法图解2

步骤2

将黄瓜和胡萝卜擦丝备用。
墨西哥卷饼的做法图解3

步骤3

锅中放油，油热放入胡萝卜丝煸熟。
墨西哥卷饼的做法图解4

步骤4

另起锅，放入油，油热放入奥尔良鸡胸肉煸熟。
墨西哥卷饼的做法图解5

步骤5

鸡蛋加牛奶打散，平底锅放油烧热，倒入蛋液。蛋液未完全凝固前盖上麦西恩菠菜卷饼。
墨西哥卷饼的做法图解6

步骤6

蛋液凝固后，将饼盛出。卷入准备好的食材。
墨西哥卷饼的做法图解7

步骤7

好吃又营养的墨西哥卷饼早餐就做好啦。

墨西哥卷饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-01-06 · 北京市

©本菜谱的做法由 泥鳅的美食厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 煸 腌 锅具
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    / 8 墨西哥卷饼的做法步骤

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