芦荟沙拉

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芦荟含有丰富的凝胶质，对改善虚弱的体质，强化免疫功能方面效果非常好，此外，芦荟鲜叶中水份的含量占芦荟鲜叶重量的99％到99.5％，这种水是原始的天然生物水，有美容、养颜的功效。

芦荟沙拉的用料

芦荟2片 麻油10克
白醋10克 盐5克
白糖5克 熟芝麻少许

芦荟沙拉的做法

芦荟沙拉的做法图解1

步骤1

可食用芦荟两根。
芦荟沙拉的做法图解2

步骤2

去两头，先从两侧削皮，然后去掉中间的皮。
芦荟沙拉的做法图解3

步骤3

翻面再去掉背面的皮。
芦荟沙拉的做法图解4

步骤4

切成条，装盘。
芦荟沙拉的做法图解5

步骤5

用开水汆烫，沥干水分。
芦荟沙拉的做法图解6

步骤6

装盘
芦荟沙拉的做法图解7

步骤7

所有材料混合搅拌均匀即可，我没有白醋，放的是陈醋，就会有点颜色。

芦荟沙拉的烹饪技巧

这个芦荟皮必须去净，否则苦涩味重，芦荟的口感有点苦涩味，不喜欢的不要做。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-01-07 · 吉林省

©本菜谱的做法由 lhsoo 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 拌 酸 微酸 凉菜
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